95 bin+ ürün tek çatıda
Kitap, kırtasiye, ofis ve sanat malzemeleri; marka ve fiyata göre süzün.
Yakamoz / AZ Düşün Uzun Yaşa
Az Düşün Uzun Yaşa, düşünceleriniz üzerinde kontrol sahibi olmayı irdeliyor. Depresyonu atlatmanın yanı sıra onu daha da ileriye taşımamanın yollarını öğretiyor.
₺157,90₺250,00KDV dahil%37 tasarruf · ₺92,10
Stokta· 1–3 iş günü içinde kargoda
- ₺750,00 üzeri kargo bedava · ücretsiz kargoya ₺592,10 kaldı
- Tahmini teslim: 1–3 iş günü içinde kargoda
- 14 gün içinde gerekçesiz iade
- Güvenli ödeme, üyelik gerekmez
- Havale / EFT / Kapıda ödeme
Açıklama
Az Düşün Uzun Yaşa, düşünceleriniz üzerinde kontrol sahibi olmayı irdeliyor. Depresyonu atlatmanın yanı sıra onu daha da ileriye taşımamanın yollarını öğretiyor. Birçoğumuz, krizlerle ve yaşam mücadeleleriyle başa çıkmanın en iyi yolunun bu durumların üzerine gitmek olduğunu düşünürüz. Gereğinden fazla düşünüp stresi ve yüz yüze kaldığımız travmaları analiz etmemiz gerektiğine inanırız. Ancak bu pek de akıllıca değildir... Bunun yerine zihnimizi bir süzgeç gibi görmeli, biz onlara tutunmadıkça düşüncelerin akıp gidebileceğine güvenmeliyiz. Anda kalmanın değerini fark etmeli, depresyonu ona sarılarak çözemeyeceğimizi benimsemeliyiz. Peki tutunduğumuz ve bizi aşağı çeken bu olumsuz düşünceleri nasıl serbest bırakacağız? Bilişötesi terapi üzerine yazılmış ilk pratik kitap olan Az Düşün Uzun Yaşa, sunduğu örnekler ve terapi taktikleriyle okura bu konuda rehberlik ediyor. Doktor Pia Callesen depresyonun kaçınılmaz bir hastalık olmadığını ve daha az düşünüp anda daha çok vakit geçirerek kontrol edebileceğimiz, engelleyebileceğimiz bir şey olduğunu gösteriyor. “Aşırı düşünme problemini daha fazla düşünerek aşamazsınız. Bunun üstesinden sadece daha az düşünerek gelebilirsiniz.” Kategori:Edebiyat
Özellikler
| Marka | YAKAMOZ |
|---|---|
| Barkod (GTIN) | 9786052974957 |
| Ürün kodu | 71091 |
| Kategori | Kitap › Kişisel Gelişim |
| Satış birimi | Tek adet |
| KDV | %20 (fiyatlara dahil) |
| Ağırlık | 176 |
| Basım Ayı | 1 |
| Basım Ülkesi | Türkiye |
| Basım Yılı | 2024 |
| Boy | 19.5 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| En | 13.5 |
| Kağıt Tipi | 2. Hamur |
| Kategori | Edebiyat |
| Yayınevi | Yakamoz Yayınevi |
| Yazar | Pia Callesen |
Kargo & İade
- ₺750,00 üzeri kargo bedava; altında kargo ücreti ₺79,90.
- Stoktaki ürünler 1-3 iş gününde kargoya verilir; teslimat Türkiye geneli.
- 14 gün içinde gerekçesiz iade; ürün kullanılmamış ve ambalajı bozulmamış olmalıdır.
- Ödeme: Havale / EFT, Kapıda ödeme. Fiyatlara KDV dahildir.
Sık sorulan sorular
Kargo ücreti ne kadar, ne zaman ücretsiz?
₺750,00 ve üzeri siparişlerde kargo ücretsizdir; altında kargo ücreti ₺79,90. Bu ürünle ücretsiz kargoya ₺592,10 kaldı.
Ne zaman kargoya verilir?
Stoktaki ürünler ödeme onayından sonra 1-3 iş günü içinde kargoya verilir; kargo takip numarası sipariş takip sayfasında görünür.
İade edebilir miyim?
Teslimden itibaren 14 gün içinde, kullanılmamış ve ambalajı bozulmamış ürünleri gerekçe göstermeden iade edebilirsiniz; iade kargo talimatı sipariş takip sayfasında yer alır.
Hangi ödeme yöntemleri var?
Havale / EFT, Kapıda ödeme. Üyelik gerekmez; bilgileriniz yalnız bu sipariş için kullanılır.
₺750,00 üzeri kargo bedava
Okul ve ofis siparişlerinde kapıya kadar ücretsiz teslimat; 14 gün içinde gerekçesiz iade.
Alışverişe başla
